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熱中症の応急処置は冷やしていいの?寒い時の対処法は?

   

年々暑さが厳しくなっていると感じていますが、
暑くなると「熱中症」に関するニュースを
よく見かける気がします。

この「熱中症」って
症状が深刻になる場合もあるので、

決して侮ってはいけないということを
最近知りました。

 

summer_necchusyou_yobou

 

体温調節が未発達な幼児、小児は、
特に注意が必要です。

 

もし、「熱中症」と思われる症状に見舞われた場合、
どのように対応したら良いのでしょうか。

今回は、「熱中症」の応急処置について、
冷やしても構わないのか、

「寒い」と言っている場合は同対応すべきなのか
調べていきたいと思います。

 

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熱中症とはどんな症状なのか?

 

まず、最初に「熱中症」とはどんな症状なのか、
確認していきたいと思います。

 

ウィキペディアでは、
主な熱中症の症状として下記のものを
挙げています。

 

めまい、失神、頭痛、吐き気、気分が悪くなる、
体温の異常な上昇、異常な発汗(または汗が出なくなる)
などがある。

 

その他にも、
立ちくらみ、こむら返り、大量の汗といった症状が
熱中症の場合見られます。

 

この「熱中症」は重篤化によって
死に至ることもあり得るので注意が必要です。

 

特に、幼児、小児、高齢者といったあたりは、
体温調節が難しいため、
しっかりと予防していくことが大切です。

 

屋外だけでなく屋内でも起こり得るため、
クーラーや扇風機の適切な使用、

換気等により室温には十分に配慮していきたい
ところです。

 

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熱中症の応急処置として冷やしてもいいのか?

 

熱中症の応急処置として
体を冷やすことは有効であると言われています。

応急処置については、
下記のようなことを行う必要があります。

 

・木陰やクーラーが効く場所など涼しい場所に移動。

・可能であれば水分、塩分補給を行う(味噌汁が効果的)。

・クーラー、扇風機、うちわなどを使用し体を冷やす。

 

体で冷やす場所は、
首や腋の下、太腿の付け根
といったところが効果的であると言われています。

 

水分補給は、乳幼児にとっては非常に重要で、
経口補水液の投与が望ましいとされています。

 

「寒い」と言っている時の対処法は?

 

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高温多湿な体育館などで、
寒いと言っている場合は「熱中症」を疑います。

 

また、「熱中症」が疑われる状態の場合
「寒い」と言っていたら、

視床下部の温度が上がり機能しなくなり、
体温調節がうまく働いていないことが考えられます。

 

視床下部の温度を下げるため、
首筋(うなじ付近)を冷やすことが有効
とされています。

 

熱中症の予防対策は?

 

子どもの熱中症予防対策について、
以下のものを挙げておきます。

・こまめな水分補給。

・外出時地面からの照り返しに注意する。
(ベビーカーは地面から高いものを選ぶ)

・涼しい服を着させる。

・子どもの異変に早く気づく。

・クーラーを入れていても車内に子どもを置き去りにしない。

 

大人が子どもに対して十分に配慮していくことが
熱中症予防につながっていくと思います。

 

まとめ

 

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今回は、「熱中症」の応急処置ということで、
寒いと言っている時の対処法などを
見ていきました。

状況によっては、
救急車を要請したり、医療機関へ搬送する

といった臨機応変的な対応が
必要となります。

 

熱中症にかからないためには、
やはり予防していくことが大切である
つくづく感じました。

ここでも水分補給の大切さを学べた気がします。

 

 - 病気・トラブル

     

           

       
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